Есть такое неприятное состояние у женщин, возникающее в ходе беременности – токсикоз. Это воздействие на организм вредных веществ и его отравление токсинами (интоксикация). Чаще он возникает в начале беременности и длится около 12-и недель (ранний токсикоз), но бывает и поздний токсикоз.
На первом месяце гормональный фон еще не нарушен, организм не успевает перестроиться полностью и дискомфорт не ощущается. В последующие недели в процессе эндокринной перестройки, вызванной развитием плода, наступает ранний токсикоз. Постепенно, гормональный фон женщины стабилизируется и токсикоз проходит сам. Нужно обратить серьезное внимание, если он продолжается, значит не в порядке работа внутренних органов, и это представляет серьезную угрозу для матери и плода. Если болезнь протекает в легкой форме, то тошнота и рвота за день бывает не более двух-трех раз, при обострении болезни рвота может возникать чуть ли не каждый час, в любое время суток. Это способствует обезвоживанию организма, заболеваниям кожного покрова, похуданию. Эмоционально справиться с токсикозом может помочь ваш домашний питомец. Если вам нужно заказать услуги по перевозке домашних животных обратитесь в компанию Animal Trips, которая организует транспортировку животных по всему миру.
Возникновению токсикоза способствуют желудочно-кишечные болезни, нервные заболевания, стрессы. Неправильное питание, напряженная работа, нарушенная экология – все это предпосылки для его возникновения. Отсутствие аппетита, слюнотечение, неправильная реакция на запахи, пониженное давление, тошнота – верные признаки токсикоза. Очень полезны прогулки на свежем воздухе, это снимает часть болезненных симптомов. Желательно гулять ежедневно. Самое лучшее, если у вас есть возможность выбираться за город. Предотвратить тошноту помогают орешки, горсть сухофруктов, сыр, яблоки, ягоды. Выберите то, что вам больше всего хочется. Ешьте часто, порции должны быть небольшими. Питайтесь продуктами, содержащими белок в больших количествах – мясо, орехи, фасоль, рыбу. Молочные продукты нужны будущему ребенку.
Когда выходите из дома захватите мятные леденцы. Мята тоже хорошо помогает при приступах тошноты. При возникновении рвотного рефлекса попробуйте что-нибудь соленое – квашеную капусту или селедку, эта еда должна принести облегчение. Не ограничивайте себя в потреблении жидкости, но пейте только маленькими порциями. Выбирайте свежие соки, морсы, варите компоты, полезен зеленый чай, а вот про газированные напитки пока забудьте, пользы вы от них не получите.
Если вам очень хочется съесть что-нибудь необычное, не отказывайте себе. Организм сам знает, что ему не хватает. Принимайте травяные успокаивающие сборы, они снимут раздражение и спазмы желудка. И не зацикливайтесь на токсикозе, помните, что это ненадолго.
