Горячая вода может не заставить вас скрипеть, как душ, но когда дело доходит до зимнего утра, паровая вода обязательно вылечит то, что вас беспокоит. Отдохните от непогоды, используя эти впитывания.
Единственное, что хуже, чем ветер, это сухая шелушащаяся кожа, которая появляется на следующий день. Если у вас сильный зуд зимой, попробуйте вот это. В теплой ванне (обжигающая горячая вода может высыхать больше кожи) смешать 2 чашки коллоидной овсянки и 1 чашку содовой для выпечки. Благодаря своим противовоспалительным свойствам сода прекратит зуд, пока кожа впитывает влагу из овсянки. Тонко измельченный овёс будет цепляться за кожу при выходе из ванны, поэтому хорошо снимайте полотенце или быстро промойте горячим душем чтобы освободить бродячие гранулы.
Холодная температура может вызывать чувство скованности и боли, особенно в ногах и руках. Нанесите горячую ванну на 3 пакетика ромашкового чая и 2 чашки эпсомной соли. Ромашка успокаивает и расслабляет, в то время как эпсомовая соль снимает напряжение с конечностей, увеличивая содержание серотонина, стимулирующего поступление магния в организм, когда он впитывается в кожу. Горячая вода расслабляет напряженные мышцы, заставляя боль от вашего напряженного дня таять. Для немного горячей воды попробуйте растянуть больные ноги во время замачивания — это поможет вам чувствовать себя более свободным дольше.
Холодная погода может вызвать депрессию у тех из нас, кто терпеливо ждет повышения температуры. Если это описывает именно вас, то есть одна идея. Смешайте 3 капли кедрового масла и 3 капли эфирного масла грейпфрута с оливковым маслом ¼ чашки и налейте в предварительно вытянутую ванну. Известно, что эти ароматы помогают поднять настроение и снять сезонную депрессию. Смешивание их сначала в масле-носителе, таком как оливковое масло, разбавит ингредиенты, необходимые людям с чувствительной кожей.
Добавление масла после прекращения подачи воды в ванну помогает предотвратить испарение масла при высоких температурах в трубопроводах. Нужен дополнительный стимул? Положите несколько стаканов воды и таблетку витамина D — то, что вам может понадобиться после нескольких дней без солнечных лучей.
