Обычно каждая мать ругает своих детей за то, что они не моют руки перед едой или не чистят зубы по утрам. Если ребенок не принимает ванну, матери почти наставляют его принять душ. Но когда речь заходит о нашей собственной гигиене мы немного неохотно переходим на тот же режим, который проповедуем своим детям. Та же самая мать готовила еду, не помыв рук.
Действительно, большинство из нас относятся к личной гигиене как к обычному явлению. Возможно, в подсознании у нас есть представление, что личная гигиена относится к детям, и как взрослым нам не нужно беспокоиться об этом. В наши дни легко поддерживать личную гигиену. Правда, уровень иммунитета у взрослых выше, чем у детей, но все же, безусловно, существует необходимость строго соблюдать личную гигиену. Причина в том, что у нас есть иммунная система, которая изо дня в день борется с атаками переносчиков инфекции, иногда злоумышленники могут быть просто слишком сильными чтобы справляться с ними.
Например, только что полученная от владельца магазина справка о валюте может быть сильно загрязнена или поручень эскалатора, который вы держите в руках, может находиться в руках человека, страдающего гриппом. Единственный способ защитить себя — это чувство личной гигиены, которое подразумевает мытье рук перед каждым приемом пищи, принимать ванну не только утром, но и после автобусной поездки, в которую вы толкались с толпой.
Личная гигиена — это не только забота о собственном здоровье, но и забота о других. Мы должны быть осторожны чтобы не кашлять и не чихать на других, мыть вещи, к которым вы прикасаетесь, если вы больны, класть использованные ткани в корзину и использовать средства защиты, такие как перчатки. В такой ситуации для защиты себя и своей семьи вам бы не помешало заказать средства личной гигиены.
Поддержание личной гигиены не представляет особой сложности. Все, что вам нужно сделать, это помнить об этом. Например, запах тела указывает на хорошую или плохую личную гигиену. Запахи организма вызываются рядом факторов, работающих в комбинации, включая химические вещества в поту, в том числе феромоны, которые производятся организмом и сексуально привлекают противоположный пол, отходы, выделяющиеся через кожу, действия бактерий, которые живут на коже и питаются отмершими клетками кожи и потом и грязной одеждой, особенно нижнее белье и носки.
Большинство инфекций, особенно простудные заболевания и гастроэнтерит, заражают, когда мы прикладываем нечистые руки ко рту. Некоторые инфекции заражают, когда грязные руки других людей касаются еды, которую мы едим. Руки и запястья следует мыть чистым мылом и водой, если ногти грязные, с помощью кисти.
Высушите руки чем-нибудь чистым, например, бумажными полотенцами или сушилками горячего воздуха. Вы всегда должны мыть руки особенно после посещения туалета, приема пищи или прикосновения к своим личным вещам. Особую осторожность следует проявлять, если кто-то болен в семье, так как велика вероятность того, что инфекция распространится на других членов семьи.
