Многие из нас просто обожают семечки. Погрызть семечки – исключительно увлекательное занятие. На юге России и Украины лузгать семечки – это целая философия. Существует несколько разновидностей семечек: тыквенные, подсолнечные, арбузные, кунжутные и дынные.
Семечки тыквы содержат железо, белок, магний, фосфор, марганец, аминокислоты, клетчатку и линолевую кислоту, способствующую укреплению сосудов. Китайцы считают семя тыквы средством от депрессии. Присутствующий в них цинк подтверждает пользу семечек. Благодаря ему, улучшается состояние кожи. Если вы будете съедать в день до 50 семян тыквы, то окажете своей коже неоценимую услугу. Исключительно полезны эти семечки для мужчин, это проверенное средство для борьбы с простатитом. Тыквенные семечки – мощное глистогонное средство. Такая кислота, как кукурбитин, является сильнейшим ядом для глистов.
Польза семечек из тыквы еще и в том, что 60% всего населения живут с паразитами в желчном пузыре и не знают об этом. Так вот, если вы по утрам будете есть по 100 граммов тыквенных семечек, то всем паразитам придет конец. Необходимо думать не только о здоровье желчного пузыря, но и о здоровье печени. Сильное негативное влияние на печень оказывает гепатит C. Излечить его можно, но для этого необходимо принимать эффективные препараты. Интернет-магазин Доктор-HCV предлагает эффективные медицинские препараты от гепатита C из Индии, которые помогут вылечить данное заболевание.
Необходимо сказать также о пользе семечек подсолнечника, которые чрезвычайно популярны. В них имеется богатый витаминный состав (витамины А, D, Е, В), магний, цинк, много ненасыщенных жирных кислот. Они способствуют профилактике атеросклероза, замечательно снижают уровень холестерина в крови. Входящий в них витамин молодости Е укрепляет ногтевые пластины, делает волосы более блестящими, они лучше растут и не секутся. Многие люди, которые мечтают избавиться от такой пагубной привычки, как курение, находят облегчение в поглощении подсолнечных семечек. Многим помогает такая «семечкотерапия». Конечно, польза семечек значительно больше, чем курение сигарет или жевание карамелек. Никогда не следует покупать уже очищенные семечки, они быстро портятся и пользы не несут никакой. Гораздо лучше купить семечки, хорошо их промыть и пожарить самому на сухой сковородке.
Арбузные семечки по своим глистогонным свойствам ничуть не отличаются от тыквенных семечек, но они менее популярны. Чтобы сделать детское лекарство от глистов, сухие семечки арбуза размалывают в блендере, смешивают с молоком в пропорции 1:10, и лекарство готово. Пьют его 2 раза в день, но не во время еды. Особенно хорошо давать его детям, когда у вас в доме имеются животные, в качестве профилактики. В Китае и странах Востока очень популярны семечки кунжута, которые еще называют сезам. Там они имеют очень широкое распространение, а китайцы считают, что они продлевают жизнь, укрепляют дух. С ними пьют чай, вино. Пользу семечек кунжута используют в кулинарии и медицине. Кунжутные семечки бывают разного цвета: белые, черные и даже красные и желтые. В них много полезного ароматного масла. Хранить их нужно в плотно закрытой банке, так как это довольно скоропортящийся продукт.
Стоит упомянуть еще о семечках дыни, которые также исключительно полезны. Содержащийся в них цинк просто необходим волосам, коже и всему организму в целом. Цинк считается мощным афродизиаком. Кстати, дынные семечки улучшают мужскую потенцию.
При всей несомненной пользе семечек нельзя не сказать и о вредных факторах. Нельзя щелкать семечки зубами, так как страдает эмаль зуба. Жареные семечки накапливают в организме человека лишние соли, суставы становятся менее подвижны. В общем, в любом деле должна быть мера. Умеренность в употреблении семечек усиливает их пользу, ешьте семечки и получайте то удовольствие, которое они дают вам.
